7 minutters helkroppsøkt ! Perfekt å gjøre både ute og inne!
Oct 06, 2018
Her har du en 7 minutters helkroppsøkt! Du trenger en benk, en stor stein, en stødig stol eller en trapp!
Ta økta på hytta, hjemme eller ute til en benk eller forhøyning.
Ønsker du flere lignende økter, meld deg på nyhetsbrevet mitt så får du nye onlineøkter 3-4 ganger i måneden rett hjem i innboksen din 📮
JA, MELD MEG PÅ NYHETSBREVET NÅ!
Ønsker deg en fin dag og husk å ta godt vare på deg selv i disse tider ☀️
Peace, Love & Happy Workout!
PT-Monica
Psst: Vi er over 4500 damer og noen menn i vår gratis Facebookgruppe hvor jeg legger ut masse helse- og treningstips hver uke. Bli med du også :) Meld deg inn i linken under:)
Facebookgruppa : "Ta helsa tilbake NÅ!-med-PT-Monica"