5 DAY SELFCARE CHALLENGE ❤️ DAY 1 🙌 11 minutter tøy & bøy for mer indre ro og mykere kropp 🙏
5dayselfcarechallenge
mobilitet
mobilitetstrening
tøyeøkt
tøyeøvelser
Oct 04, 2021
Her er økt 1/5, bli med og tøy & pust i 11minutter og kjenn hvor bra det er for kroppen og sjela :)
Økta var først kjørt live i vår Facebook-gruppe og senere lastet opp på video her :)
Link til gratis Facebook-gruppa vår "Ta helsa tilbake NÅ-medPT-Monica"
Ønsker du å få mer helse- og treningstips meld deg på mitt nyhetsbrev her:
Klem
PT-Monica
Kategorier
Alle kategorierSiste artikler
7- MINUTE CORE WORKOUT DEL 3/3💙
Jan 15, 2024