20 MIN. MAGE-RUMPE-LÅR TRENING! Dette er en råbra økt som svir :)

20 MIN MAGE-RUMPE-LÅR ØKT! JOIN ME:)

effektiv hjemmetrening hjemmetrening mage/rumpe/lår Jan 02, 2022

Bli med på 20 minutters mage-rumpe-lår trening :)

Du trenger en sofakant, eller en puff/stol og evt miniband om du har!

Liker du mine treningsøkter kan du nå bli med kickstarte 2022 med knallbra onlinetrening!

HJERTELIG VELKOMMEN TIL TRENINGSPORTALEN - med fokus på styrke, puls, mobilitet, kosthold og livsstil !

Peace, Love & Happy New Year,

PT-Monica