Bli med på 10 minutter med tøy og bøy 🙌

10 minutter tøy & bøy 🧘‍♀️

hjemmetrening mobilitet mobilitetstrening mobilitetsøkt onlinetrening tøyeøkt Jan 26, 2021

Så hyggelig du klikket på videoen 😄 Finn frem en treningsmatte eller pledd og bli med på kun 10 minutter tøy og bøy 🧘‍♀️

Denne økta er først kjørt LIVE i gratis Facebook -gruppa " Ta helsa tilbake NÅ!-med PT-Monica"

Det kommer mange flere korte økter du kan gjøre på stuegulvet fremover, så følg med på nettsiden her, eller bli med i Facebook-gruppa ( linken over) dersom du ønsker mer tips til hjemmetrening.

Smil fra

PT-Monica 💕

Instagram : www.instagram.com/pt_monica

10 minutter tøy & bøy 🧘‍♀️

Jeg lanserer høsten 2017 mitt første online kurs. Meld din interesse her