10 min bein & rumpetrening #hjemmetrening 🏡
Her er en 10 minutters rolig bein- og rumpetrening du kan gjøre hjemme i stua når du har lyst å trene litt 😃 Tar du økta kan du huke av for "dagens treningsøkt" :)
Du trenger ingen utstyr, kun en treningsmatte eller et pledd til å ligge på ☺️👍
Økta ble kjørt live i gratis Facebook-gruppa her: FACEBOOK GRUPPA VÅR
For trening-og helsetips fremover meld deg gjerne på nyhetsbrevet her: NYHETSBREVET
Håper vi ses på trening :)
Take Care,
Peace, Love & Healthy Vibes,
PT-Monica 💗
Kategorier
Alle kategorierSiste artikler
7- MINUTE CORE WORKOUT DEL 3/3💙
Jan 15, 2024